Apprendre
Des réponses claires sur ton intestin.
Des guides sourcés par l’équipe derrière Log For Your Log, vérifiés auprès du NHS, des NIH et d’autres services de santé. Informations générales, pas un avis médical.
Commence iciL’échelle de Bristol des selles, type par typeL’échelle de Bristol classe les selles en sept types selon leur forme. Les types 3 et 4 forment le juste milieu confortable, les types 1 et 2 tendent vers la constipation et les types 5 à 7 vers des selles molles.Lire le guide
Les bases
Les bases · 4 minÀ quelle fréquence devrait-on faire caca ?Réponse courte : il n’y a pas un seul bon chiffre. Voici la fourchette décrite par les services de santé, et comment savoir ce qui est normal pour toi.Lire le guide 
Les bases · 4 minLes couleurs du caca et ce qu’elles veulent généralement direLa plupart des nuances de marron sont normales, et l’alimentation explique beaucoup de surprises. Quelques couleurs justifient un appel à un médecin. Ce guide s’adresse aux adultes.Lire le guide 
Les bases · 3 minSelles de type 6 de Bristol : pâteuses et mollesDes morceaux floconneux et pâteux aux bords déchiquetés. Une journée de type 6, c’est courant. Voici ce qui l’explique généralement, et quand une série de ces journées justifie un appel.Lire le guide 
Les bases · 4 minSelles de type 1 de Bristol : morceaux dursDes morceaux durs et séparés, comme des noisettes, difficiles à évacuer. Voici ce que le type 1 indique généralement, les changements simples que proposent les services de santé et quand te faire examiner.Lire le guide 
Les bases · 6 minSelles de type 2 de Bristol : grumeleuses et en forme de saucisseEn forme de saucisse, mais dur et grumeleux. Le type 2 se situe du côté de la constipation sur l’échelle de Bristol. Voici ce qui l’explique généralement, ce que les services de santé suggèrent d’essayer et quand te faire examiner.Lire le guide 
Les bases · 5 minSelles de type 5 de Bristol : morceaux mous aux bords netsDes morceaux mous aux bords bien nets. Le type 5 est le plus léger des types mous, et en avoir un de temps en temps est courant. Voici ce qui le cause souvent, ce qui peut aider et quand une série de ces journées justifie un contrôle.Lire le guide 
Les bases · 6 minSelles de type 7 de Bristol : liquides, sans morceaux solidesEntièrement liquide, sans morceaux solides. Le type 7, c’est la diarrhée, et l’essentiel un jour de type 7 est de remplacer les liquides que tu perds. Voici comment faire, et les signes qui doivent te pousser à demander de l’aide.Lire le guide 
Les bases · 6 minSelles de type 3 de Bristol : en forme de saucisse avec des craqueluresEn forme de saucisse, avec quelques craquelures en surface. Le type 3 se situe dans le milieu confortable de l’échelle de Bristol. Voici ce qu’il dit de ton intestin, pourquoi il peut quand même demander des efforts certains jours, et les quelques signes qui méritent l’avis d’un médecin.Lire le guide
Outils
Outils · 3 minÉchelle de Bristol des selles à imprimer gratuitement et journal de 2 semainesDeux pages, gratuites, sans inscription. La première page est une échelle de Bristol en mots simples. La seconde est un journal de deux semaines pour les repas, les symptômes et les types de selles.Lire le guide 
Outils · 7 minComment préparer un rendez-vous chez le médecin généraliste ou le gastro-entérologueLes rendez-vous pour des troubles intestinaux sont courts et les symptômes sont difficiles à décrire sur le moment. Quelques semaines de notes, une liste de médicaments et quelques questions écrites rendent la consultation bien plus utile.Lire le guide 
Outils · 2 minJournal alimentaire et des symptômes à imprimer gratuitement (2 semaines, PDF)Oui, il existe un journal alimentaire et des symptômes gratuit à imprimer : deux semaines de lignes pour ce que tu as mangé, comment tu t’es senti et comment ça s’est passé aux toilettes. Imprime le PDF, ou imprime-le directement depuis ton navigateur.Lire le guide
Alimentation
Symptômes
Symptômes · 6 minCaca qui flotte : pourquoi les selles flottent et quand s’en préoccuperLes selles qui flottent sont généralement dues à un surplus de gaz, et ce gaz vient généralement de ce que tu as mangé. Voici pourquoi ça arrive, comment trouver l’aliment en cause et la combinaison qui nécessite vraiment un médecin.Lire le guide 
Symptômes · 6 minAliments non digérés dans les selles : ce que ça veut direApercevoir du maïs ou des morceaux de légumes dans la cuvette est courant et généralement sans danger. Voici pourquoi certains aliments ressortent presque entiers, ce qui aide et les signes qui indiquent qu’il est temps de te faire examiner.Lire le guide 
Symptômes · 7 minBallonnements après les repas : causes fréquentes et ce qui aideAvoir le ventre plein, tendu ou gonflé après un repas est très courant, et c’est généralement dû aux gaz. Voici d’où viennent ces gaz, les changements du quotidien qui aident, comment un journal permet de cerner la cause et quand consulter un médecin.Lire le guide
Habitudes
Quand s’inquiéter
Repère tes propres tendances.
Note un type, un repas ou un après-midi de ballonnements en quelques secondes. Gratuit pour commencer sur iPhone.
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