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Respostas claras sobre o seu intestino.

Guias com fontes da equipe por trás do Log For Your Log, conferidos com o NHS, os NIH e outros serviços de saúde. Informação geral, não aconselhamento médico.

O seletor de tipos de fezes de Bristol no Log For Your Log

Comece aquiA escala de fezes de Bristol, tipo por tipoA escala de fezes de Bristol classifica o cocô em sete tipos pelo formato. Os tipos 3 e 4 são o meio-termo confortável, os tipos 1 e 2 tendem à prisão de ventre e os tipos 5 a 7 tendem a fezes moles.Ler o guia

Noções básicas

Noções básicas · 4 minCom que frequência você deve fazer cocô?Resposta curta: não existe um número certo único. Veja a faixa que os serviços de saúde descrevem e como descobrir o que é normal para você.Ler o guia
Noções básicas · 4 minCores do cocô e o que elas costumam significarA maioria dos tons de marrom está tudo bem, e a alimentação explica muitas surpresas. Algumas cores valem uma ligação para o médico. Este guia é para adultos.Ler o guia
Noções básicas · 3 minFezes tipo 6 de Bristol: pastosas e molesPedaços fofos e pastosos com bordas irregulares. Um dia de tipo 6 é comum. Veja o que costuma explicá-lo e quando uma sequência deles vale uma consulta.Ler o guia
Noções básicas · 4 minFezes tipo 1 de Bristol: pedaços durosPedaços duros separados, como nozes, difíceis de eliminar. Veja o que o tipo 1 costuma indicar, as mudanças simples que os serviços de saúde sugerem e quando procurar avaliação.Ler o guia
Noções básicas · 6 minFezes tipo 2 de Bristol: encaroçadas e em formato de salsichaEm formato de salsicha, mas duro e encaroçado. O tipo 2 fica do lado da prisão de ventre na escala de Bristol. Veja o que costuma explicá-lo, o que os serviços de saúde sugerem tentar e quando procurar avaliação.Ler o guia
Noções básicas · 5 minFezes tipo 5 de Bristol: pedaços macios com bordas definidasPedaços macios com bordas bem definidas. O tipo 5 é o mais leve dos tipos moles, e um de vez em quando é comum. Veja o que costuma causá-lo, o que pode ajudar e quando uma sequência deles vale uma avaliação.Ler o guia
Noções básicas · 6 minFezes tipo 7 de Bristol: líquidas, sem pedaços sólidosTotalmente líquido, sem pedaços sólidos. O tipo 7 é diarreia, e a principal tarefa em um dia de tipo 7 é repor o líquido que você perde. Veja como, e os sinais de que você deve procurar ajuda.Ler o guia
Noções básicas · 6 minFezes tipo 3 de Bristol: em formato de salsicha com rachadurasEm formato de salsicha, com algumas rachaduras na superfície. O tipo 3 fica no meio confortável da escala de Bristol. Veja o que ele diz sobre o seu intestino, por que ainda pode dar trabalho em alguns dias e os poucos sinais que valem uma avaliação médica.Ler o guia

Ferramentas

Alimentação

Alimentação · 3 minComo manter um diário de alimentação e sintomasO NHS sugere manter um diário de alimentação e sintomas para descobrir o que desencadeia problemas no estômago. Veja o que anotar, por quanto tempo e como interpretar.Ler o guia

Sintomas

Hábitos

Hábitos · 7 minFibras e água para a regularidade: de quanto você precisaFibras e líquidos são as primeiras coisas que os serviços de saúde sugerem para fezes duras ou pouco frequentes. Veja de quanta fibra os adultos precisam, como incluí-la sem uma semana de estufamento e onde a água entra nisso.Ler o guia

Quando se preocupar

Quando se preocupar · 4 minQuando procurar um médico por causa do seu cocôA maioria dos dias estranhos é só isso, dias estranhos. Estes são os sinais que não são, organizados pela rapidez com que você deve agir, com a orientação oficial por trás de cada um.Ler o guia

Perceba seus próprios padrões.

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