Comment décrire ton caca à un médecin
Donne au médecin quatre faits simples : le type de Bristol (un chiffre de 1 à 7 pour la forme), la couleur, la fréquence à laquelle tu y vas par rapport à d’habitude, et le moment où le changement a commencé. Mentionne d’abord, avant tout le reste, la présence de sang, des selles noires ou une perte de poids.
Mis à jour le 1er novembre 2026 · 8 min de lecture · Par l’équipe Log For Your Log · 13 sources
Besoin de mots pour ton prochain rendez-vous ? Gratuit sur iPhone.Obtenir l’app
Informations générales, pas un avis médical. Cette page peut t’aider à repérer des tendances et à en parler avec un professionnel de santé. Elle ne peut pas te dire ce qui cause un symptôme.
Comment décrire son caca à un médecin ?
Utilise des chiffres et des mots simples plutôt que des impressions : un type de Bristol pour la forme, une couleur, combien de fois par jour ou par semaine, et depuis quand. Les médecins posent justement ces questions-là. Le NIDDK cite la fréquence de tes selles, depuis combien de temps tu as des symptômes et l’aspect de tes selles parmi les questions que ton médecin te posera probablement, ainsi que la question de savoir si tu as vu des traînées rouges dans tes selles ou du sang sur le papier toilette.
Parler de caca peut sembler gênant. Le NHS invite à essayer de ne pas être gêné, car le médecin ou l’infirmier a l’habitude de parler de ces symptômes. Des mots simples comme caca, crotte ou selles conviennent tous.
Que devrais-tu mentionner en premier ?
Commence par tout signe d’alerte, avant la forme ou la couleur, pour qu’il ne se perde pas à la fin d’un rendez-vous court. Certains ne devraient même pas attendre un rendez-vous prévu :
- Appelle le 999 ou va aux urgences (A&E), ou appelle ton numéro d’urgence local, si tu saignes de l’anus sans arrêt, ou s’il y a beaucoup de sang ou que tu vois de gros caillots de sang quand tu fais caca (NHS).
- Demande un rendez-vous urgent chez un médecin généraliste ou de l’aide au NHS 111 si ton caca est noir ou rouge foncé, ou si tu as une diarrhée sanglante (NHS).
- Parles-en immédiatement à un médecin en cas de diarrhée qui dure plus de 2 jours, de forte fièvre, de six selles molles ou plus par jour, de vomissements fréquents, de douleur intense dans l’abdomen ou le rectum, de selles noires et goudronneuses ou contenant du sang rouge ou du pus, ou de symptômes de déshydratation (NIDDK).
- Consulte un médecin généraliste si tu as du sang dans ton caca depuis 3 semaines, si ton caca est plus mou, plus fin ou plus long que d’habitude depuis 3 semaines, ou si tu as perdu du poids sans raison (NHS).
Mets-le dans ta première phrase
« J’ai du sang dans mon caca par intermittence depuis un mois », dit en premier, retient plus l’attention que le même fait mentionné en partant. Notre guide quand consulter un médecin réunit les autres signes d’alerte au même endroit.
Comment décrire la consistance des selles ?
Donne le numéro du type de Bristol, puis quelques mots de description. La Cleveland Clinic indique que les soignants utilisent l’échelle de Bristol pour mieux comprendre à quoi ressemblent tes selles et pour classer le type de diarrhée ou de constipation que tu as. Un chiffre est plus rapide et moins ambigu que « un peu mou » ou « plutôt dur ».
| Type | À quoi il ressemble | Comment tu pourrais le dire |
|---|---|---|
| 1 | Morceaux durs et séparés, comme de petits cailloux | « Type 1, petites boules dures, difficiles à évacuer » |
| 2 | Dures et grumeleuses, mais en forme de saucisse | « Type 2, grumeleux et dur » |
| 3 | En forme de saucisse, avec des craquelures en surface | « Type 3, formé avec des craquelures » |
| 4 | Lisses, molles et en forme de serpent | « Type 4, lisse et mou » |
| 5 | Morceaux mous aux bords bien nets | « Type 5, morceaux mous » |
| 6 | Morceaux duveteux et pâteux aux bords déchiquetés | « Type 6, pâteux, sans vraie forme » |
| 7 | Caca aqueux, liquide, sans morceaux solides | « Type 7, complètement liquide » |
- Les types 1 et 2 évoquent une constipation, les types 3 et 4 sont les plus proches de l’idéal, et les types 5, 6 et 7 évoquent une diarrhée (Cleveland Clinic).
- Si tes selles varient, donne la fourchette et le type le plus fréquent : « surtout du type 6, parfois du 7 ».
- Ajoute comment ça s’est passé : facile, avec des efforts de poussée, douloureux, urgent, ou avec l’impression de ne pas avoir fini. Le NIDDK cite des selles difficiles ou douloureuses à évacuer et l’impression que toutes les selles ne sont pas sorties parmi les signes de constipation.
Quels mots de couleur devrais-tu utiliser ?
Utilise un seul mot de couleur simple et dis si quelque chose que tu as mangé ou pris pourrait l’expliquer. La Cleveland Clinic indique que le marron est la couleur de caca idéale chez l’adulte, que la nuance de marron peut varier, et que la plupart du temps une couleur inhabituelle vient de quelque chose que tu as mangé. Notre guide des couleurs du caca passe en revue chaque couleur plus en détail.
| Mot de couleur | Ce qu’il vaut la peine de préciser |
|---|---|
| Marron (toute nuance) | Rien de plus à ajouter. La Cleveland Clinic indique que la nuance de marron peut varier. |
| Noir ou goudronneux | Si tu prends des comprimés de fer ou des médicaments à base de bismuth (comme le Pepto-Bismol), ou si tu as mangé de la réglisse noire ou des myrtilles, qui, selon MedlinePlus, peuvent aussi rendre les selles noires. Dis « collant » ou « comme du goudron » si c’était le cas. |
| Rouge ou rouge foncé | Si tu as mangé des betteraves ou des aliments avec un colorant rouge, qui, selon MedlinePlus, peuvent donner aux selles un aspect rougeâtre. Précise si le rouge était mélangé, en surface ou seulement sur le papier. |
| Vert | Des légumes à feuilles vertes récents ou un glaçage vert. La Cleveland Clinic indique que le vert peut venir des épinards du déjeuner, mais peut aussi signaler une infection ou des selles qui passent trop vite. |
| Jaune ou gras | Des repas gras, ou des aliments riches en bêta-carotène comme les carottes, les ignames ou les courges, que la Cleveland Clinic cite comme causes alimentaires possibles. |
| Pâle, couleur argile, blanc ou gris | Depuis combien de jours ça dure. MedlinePlus conseille de contacter ton médecin si tes selles n’ont pas leur couleur marron normale pendant plusieurs jours. |
Tu ne sais pas si c’est noir ou vert très foncé ?
Dis-le exactement comme ça. MedlinePlus précise que ton médecin peut analyser les selles avec un réactif chimique pour vérifier la présence de sang, donc un « je ne suis pas sûr » honnête est plus utile qu’une supposition.
Comment décrire la fréquence et depuis quand ?
Donne un nombre par jour ou par semaine, compare-le avec ton habitude, et indique la date ou la semaine du changement. Le NIDDK indique que chacun peut avoir un rythme de selles différent et que toi seul sais ce qui est normal pour toi, donc « deux fois par jour, alors que d’habitude j’y vais une fois » en dit plus que « souvent ».
Deux définitions aident à replacer les chiffres dans leur contexte. Le NIDDK décrit la constipation comme incluant moins de trois selles par semaine, et la diarrhée comme le fait d’avoir des selles molles et liquides trois fois ou plus par jour, ou plus souvent que ce qui est normal pour toi. Il classe aussi la diarrhée selon sa durée : aiguë, elle dure généralement moins d’une semaine ; persistante, elle dure plus de 2 semaines et moins de 4 ; chronique, elle dure au moins 4 semaines. C’est pour ça que la date de début compte.
La Mayo Clinic liste les questions qu’un médecin posera probablement au sujet d’une diarrhée, notamment quand tes symptômes ont commencé, s’ils sont continus ou occasionnels, et si ta diarrhée te réveille la nuit. Des mots utiles pour le temps :
- Début : « depuis le 10 septembre environ » ou « depuis environ six semaines ».
- Rythme : constant, ou ça va et ça vient. Si ça va et ça vient, combien de mauvais jours par semaine.
- Moment de la journée : surtout le matin, après les repas, ou la nuit. Dis si ça te réveille.
- Évolution : ça s’améliore, ça s’aggrave, ou c’est pareil.
Quels autres symptômes devrais-tu mentionner ?
Mentionne tout ce qui accompagne le changement, et ce qui l’améliore ou l’aggrave. MedlinePlus suggère de noter une description de tes symptômes, y compris quand ils ont commencé, ce qui les améliore et ce qui les aggrave, et de faire la liste de tous les médicaments, plantes, vitamines et compléments que tu prends. À noter :
- Douleur : où elle se situe, et si aller aux toilettes la soulage ou l’aggrave.
- Sang, mucus ou pus : en quelle quantité, à quelle fréquence, et si c’est dans les selles ou seulement sur le papier.
- Besoin urgent ou accidents : devoir te dépêcher, ou ne pas arriver à temps.
- Signes généraux : fièvre, fatigue, changement de poids. Le NIDDK indique que ton médecin peut te demander si tu as récemment perdu ou pris du poids.
- Médicaments et changements récents : nouveaux médicaments, antibiotiques, voyage ou changements d’alimentation. La Mayo Clinic cite les antibiotiques récents parmi les questions sur la diarrhée.
- Liens avec l’alimentation : tout ce que tu as remarqué après certains repas. Un journal alimentaire et des symptômes aide ici.
À quoi ressemble une bonne note en 3 lignes ?
Trois lignes courtes, écrites avant le rendez-vous puis lues à voix haute ou remises au médecin, couvrent la plupart des premières questions. Utilise cet ordre :
- La ligne 1 est le signe d’alerte ou la raison principale de ta venue.
- La ligne 2 donne la forme, la couleur, la fréquence et la date de début, par rapport à ton habitude.
- La ligne 3 contient tout le reste : autres symptômes, ce que tu as essayé et tes médicaments. Voici notre propre exemple de ce format.
Exemple de note
1. Inquiétude principale : Du sang sur le papier environ deux fois par semaine depuis début septembre. Pas en grande quantité, pas de caillots.
2. Caca : D’habitude type 4 une fois par jour. Depuis septembre, type 6 deux ou trois fois par jour, surtout le matin, marron. Me réveille la nuit environ une fois par semaine.
3. Autre : Crampes qui se calment après être allé aux toilettes. Perdu environ 3 kg sans le vouloir. Essayé d’arrêter le café pendant 2 semaines, aucun changement. Médicaments : aucun à part de la vitamine D tous les jours.
Devrais-tu apporter un suivi de tes selles ?
Oui, si tu peux. Le NIDDK suggère que tu voudras peut-être suivre tes selles et leur aspect pendant plusieurs jours ou semaines avant ta consultation, et noter ou enregistrer ces informations pour pouvoir les partager.
N’importe quel format convient s’il est facile à lire. Notre échelle de Bristol imprimable gratuite et son journal de 2 semaines est une option sur papier. Dans Log For Your Log, chaque entrée enregistre le type de Bristol, la couleur et des notes à côté des repas, de l’eau et des symptômes, et Pro ajoute les tendances alimentation et symptômes et un rapport PDF que tu peux apporter à ton médecin ou à ton diététicien. Notre guide pour préparer un rendez-vous explique quoi apporter d’autre et quelles questions poser.
Questions fréquentes
Comment décrire mon caca à un médecin sans être gêné ?
Utilise un chiffre et une couleur, ce qui reste factuel : « type 6, marron, trois fois par jour depuis septembre. » Le NHS invite à essayer de ne pas être gêné, car les médecins et les infirmiers ont l’habitude de parler de ces symptômes. L’écrire d’abord et le lire à voix haute aide aussi.
Quel est le mot médical pour caca ?
« Selles » est le mot médical habituel, et les médecins parlent aussi d’« aller à la selle » pour l’action elle-même. Continence Health Australia précise que « selles » est un autre mot pour désigner les matières fécales (caca). N’importe lequel de ces mots convient lors d’un rendez-vous.
Comment décrire médicalement la consistance des selles ?
Utilise l’échelle de Bristol, qui classe les selles en sept types, des morceaux durs et séparés (type 1) aux selles liquides sans morceaux solides (type 7). La Cleveland Clinic indique que les soignants l’utilisent pour mieux comprendre à quoi ressemblent tes selles, et que les types 1 et 2 évoquent une constipation, que les types 3 et 4 sont les plus proches de l’idéal, et que les types 5 à 7 évoquent une diarrhée. Donne le chiffre et ajoute quelques mots, comme « type 6, morceaux pâteux ».
Devrais-je prendre mon caca en photo pour le médecin ?
Demande au cabinet avant d’en envoyer une. Un numéro de type de Bristol et un mot de couleur disent généralement la même chose en quelques mots, et ton médecin te demandera peut-être plutôt un échantillon de selles. Le NHS précise qu’on peut te demander un échantillon de caca ou te donner un kit de test à faire chez toi.
Et si mon caca change tous les jours ?
Décris la fourchette et le type le plus fréquent, et combien de jours de chacun sur une ou deux semaines. La Mayo Clinic cite le caractère continu ou occasionnel des symptômes parmi les questions que posent les médecins, donc « ça va et ça vient » est en soi une information utile.
Quand en parler à un médecin
Contacte rapidement un médecin si tu remarques l’un de ces signes. Demande une aide urgente si tu te sens aussi faible, pris de vertiges ou très mal.
- Du sang dans tes selles, ou des selles noires et goudronneuses
- Des selles pâles, couleur d’argile ou blanches
- Une perte de poids sans raison
- Des douleurs au ventre intenses ou persistantes
- Un changement de ton rythme habituel qui dure plus de quelques semaines
- Une diarrhée avec des signes de déshydratation, comme des vertiges ou très peu d’urine
Sources
- Diagnosis of constipation, NIDDK (NIH) (en anglais)
- Definition and facts for constipation, NIDDK (NIH) (en anglais)
- Definition and facts for diarrhea, NIDDK (NIH) (en anglais)
- Symptoms and causes of diarrhea, NIDDK (NIH) (en anglais)
- Symptoms of bowel cancer, NHS (en anglais)
- Bleeding from the bottom (rectal bleeding), NHS (en anglais)
- Bristol Stool Chart, Cleveland Clinic (en anglais)
- What does my stool (poop) color mean?, Cleveland Clinic (en anglais)
- Black or tarry stools, MedlinePlus (en anglais)
- Stools: pale or clay-colored, MedlinePlus (en anglais)
- Talking with your doctor, MedlinePlus (en anglais)
- Diarrhea: diagnosis and treatment, Mayo Clinic (en anglais)
- Bristol stool chart, Continence Health Australia (en anglais)
Comment cette page a été conçue. Écrite par l’équipe Log For Your Log avec l’aide de l’IA pour la rédaction, puis vérifiée ligne par ligne avec les pages des NIH, du NHS, de MedlinePlus, de la Mayo Clinic et de la Cleveland Clinic citées ci-dessous. L’exemple de note est notre propre exemple, pas un modèle clinique. Lis comment nous écrivons Apprendre.