Como descrever o seu cocô para o médico
Dê ao médico quatro fatos simples: o tipo de Bristol (um número de 1 a 7 para o formato), a cor, com que frequência você evacua em comparação com o seu normal e quando a mudança começou. Fale de qualquer sangue, fezes pretas ou perda de peso primeiro, antes de qualquer outra coisa.
Atualizado em 1º de novembro de 2026 · 8 min de leitura · Pela equipe do Log For Your Log · 13 fontes
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Informação geral, não é aconselhamento médico. Esta página pode ajudar você a perceber padrões e a conversar com um profissional de saúde. Ela não consegue dizer o que está causando um sintoma.
Como descrever o cocô para o médico?
Use números e palavras simples em vez de impressões: um tipo de Bristol para o formato, uma cor, quantas vezes por dia ou por semana, e desde quando. Os médicos perguntam exatamente sobre essas coisas. O NIDDK lista com que frequência você evacua, há quanto tempo tem sintomas e como são as suas fezes entre as perguntas que o seu médico provavelmente vai fazer, além de se você viu riscos vermelhos nas fezes ou sangue no papel higiênico.
Pode ser constrangedor falar de cocô. O NHS pede que as pessoas tentem não ficar com vergonha, porque o médico ou o enfermeiro está acostumado a falar desses sintomas. Palavras simples como cocô ou fezes estão ótimas.
O que você deve dizer primeiro?
Comece por qualquer sinal de alerta, antes do formato ou da cor, para que ele não se perca no fim de uma consulta curta. Alguns destes nem devem esperar por uma consulta marcada:
- Ligue para o 999 ou vá ao pronto-socorro (A&E) (ou ligue para o número de emergência local) se você estiver sangrando sem parar pelo ânus, ou se houver muito sangue ou você vir coágulos grandes de sangue ao evacuar (NHS).
- Peça uma consulta urgente com o clínico geral (GP) ou busque ajuda no NHS 111 se o seu cocô estiver preto ou vermelho-escuro, ou se você tiver diarreia com sangue (NHS).
- Fale com um médico imediatamente em caso de diarreia que dura mais de 2 dias, febre alta, seis ou mais evacuações moles por dia, vômitos frequentes, dor forte na barriga ou no reto, fezes pretas e com aspecto de piche ou com sangue vermelho ou pus, ou sintomas de desidratação (NIDDK).
- Procure um clínico geral (GP) se você tem sangue no cocô há 3 semanas, ou se o seu cocô está mais mole, mais fino ou mais comprido que o normal há 3 semanas, ou se perdeu peso sem motivo (NHS).
Diga isso na primeira frase
"Tenho sangue no cocô de vez em quando há um mês", dito logo de início, recebe mais atenção do que o mesmo fato mencionado já na porta, na saída. Nosso guia quando procurar um médico reúne os outros sinais de alerta num só lugar.
Como descrever a consistência das fezes?
Diga o número do tipo de Bristol e depois algumas palavras de descrição. A Cleveland Clinic diz que os profissionais de saúde usam a escala de fezes de Bristol para entender melhor como são as suas fezes e para classificar o tipo de diarreia ou de prisão de ventre que você tem. Um número é mais rápido e menos ambíguo do que "meio mole" ou "meio duro".
| Tipo | Como é | Como você pode dizer |
|---|---|---|
| 1 | Pedaços duros e separados, como pedrinhas | "Tipo 1, bolinhas pequenas e duras, difíceis de sair" |
| 2 | Duras e encaroçadas, mas em formato de salsicha | "Tipo 2, encaroçado e duro" |
| 3 | Em formato de salsicha, com rachaduras na superfície | "Tipo 3, formado, com rachaduras" |
| 4 | Lisas, macias e em formato de cobra | "Tipo 4, liso e macio" |
| 5 | Pedaços macios com bordas bem definidas | "Tipo 5, pedaços moles" |
| 6 | Pedaços fofos e pastosos, com bordas irregulares | "Tipo 6, pastoso, sem forma definida" |
| 7 | Cocô aquoso, líquido, sem pedaços sólidos | "Tipo 7, totalmente líquido" |
- Os tipos 1 e 2 sugerem prisão de ventre, os tipos 3 e 4 são os mais ideais e os tipos 5, 6 e 7 sugerem diarreia (Cleveland Clinic).
- Se as suas fezes variam, diga a faixa e o tipo mais comum: "quase sempre tipo 6, às vezes 7".
- Acrescente como foi evacuar: fácil, com esforço, com dor, com urgência ou com a sensação de que não terminou. O NIDDK lista fezes difíceis ou dolorosas de eliminar e a sensação de que nem todas as fezes saíram entre os sinais de prisão de ventre.
Que palavras usar para a cor?
Use uma palavra simples para a cor e diga se algo que você comeu ou tomou poderia explicá-la. A Cleveland Clinic diz que marrom é a cor ideal do cocô em adultos, que o tom de marrom pode variar e que, na maioria das vezes, uma cor diferente aponta para algo que você comeu. Nosso guia das cores do cocô trata de cada cor com mais detalhes.
| Palavra para a cor | Vale a pena dizer junto |
|---|---|
| Marrom (qualquer tom) | Nada a mais. A Cleveland Clinic diz que o tom de marrom pode variar. |
| Preto ou com aspecto de piche | Se você toma comprimidos de ferro ou remédios com bismuto (como o Pepto-Bismol), ou se comeu alcaçuz preto ou mirtilos, que segundo o MedlinePlus também podem deixar as fezes pretas. Diga "grudento" ou "parecido com piche", se for o caso. |
| Vermelho ou vermelho-escuro | Se você comeu beterraba ou alimentos com corante vermelho, que segundo o MedlinePlus podem deixar as fezes avermelhadas. Diga se o vermelho estava misturado, na superfície ou só no papel. |
| Verde | Folhas verdes ou cobertura de bolo verde recentes. A Cleveland Clinic diz que o verde pode ser o espinafre do almoço, mas também pode indicar uma infecção ou fezes passando rápido demais. |
| Amarelo ou gorduroso | Refeições gordurosas, ou alimentos ricos em betacaroteno como cenoura, inhame ou abóbora, que a Cleveland Clinic cita como possíveis causas alimentares. |
| Claro, cor de argila, branco ou cinza | Há quantos dias isso dura. O MedlinePlus diz para entrar em contato com o seu médico se as fezes não estiverem com a cor marrom normal por vários dias. |
Não sabe se é preto ou verde bem escuro?
Diga exatamente isso. O MedlinePlus observa que o seu médico pode testar as fezes com um produto químico para verificar se há sangue, então um "não tenho certeza" sincero é mais útil do que um palpite.
Como descrever com que frequência você evacua, e desde quando?
Dê um número por dia ou por semana, compare com o seu normal e diga a data ou a semana em que mudou. O NIDDK diz que as pessoas podem ter padrões de evacuação diferentes e que só você sabe o que é normal para você, então "duas vezes por dia, quando normalmente vou uma" diz mais do que "muitas vezes".
Duas definições ajudam a pôr os números em contexto. O NIDDK descreve a prisão de ventre como incluindo menos de três evacuações por semana, e a diarreia como fezes moles e aquosas três ou mais vezes por dia, ou com mais frequência do que é normal para você. Ele também classifica a diarreia pela duração: a aguda geralmente dura menos de uma semana, a persistente dura mais de 2 semanas e menos de 4, e a crônica dura pelo menos 4 semanas. Por isso a data de início importa.
A Mayo Clinic lista perguntas que um médico provavelmente vai fazer sobre diarreia, incluindo quando os sintomas começaram, se eles têm sido contínuos ou ocasionais e se a diarreia acorda você à noite. Palavras úteis sobre o tempo:
- Início: "desde mais ou menos 10 de setembro" ou "há umas seis semanas".
- Padrão: constante, ou vai e volta. Se vai e volta, quantos dias ruins por semana.
- Hora do dia: mais de manhã, depois das refeições ou à noite. Diga se isso acorda você.
- Tendência: melhorando, piorando ou igual.
Que outros sintomas você deve mencionar?
Mencione qualquer coisa que venha junto com a mudança, e o que melhora ou piora. O MedlinePlus sugere anotar uma descrição dos seus sintomas, incluindo quando começaram, o que os melhora e o que os piora, e fazer uma lista de todos os medicamentos, ervas, vitaminas e suplementos que você toma. Vale a pena anotar:
- Dor: onde é, e se ir ao banheiro alivia ou piora.
- Sangue, muco ou pus: quanto, com que frequência, e se está nas fezes ou só no papel.
- Urgência ou escapes: precisar correr para o banheiro, ou não chegar a tempo.
- Sinais no corpo todo: febre, cansaço, mudança de peso. O NIDDK diz que o seu médico pode perguntar se você perdeu ou ganhou peso recentemente.
- Medicamentos e mudanças recentes: remédios novos, antibióticos, viagens ou mudanças na alimentação. A Mayo Clinic lista o uso recente de antibióticos entre as perguntas sobre diarreia.
- Ligações com a comida: qualquer coisa que você tenha notado depois de certas refeições. Um diário de alimentação e sintomas ajuda aqui.
Como é uma boa anotação de 3 linhas?
Três linhas curtas, escritas antes da consulta e lidas em voz alta ou entregues ao médico, respondem à maioria das primeiras perguntas. Use esta ordem:
- Linha 1 é o sinal de alerta ou o principal motivo da consulta.
- Linha 2 é formato, cor, frequência e data de início, em comparação com o seu normal.
- Linha 3 é todo o resto: outros sintomas, o que você já tentou e os seus medicamentos. Abaixo está o nosso próprio exemplo do formato.
Exemplo de anotação
1. Principal preocupação: Sangue no papel cerca de duas vezes por semana desde o começo de setembro. Nada em grande quantidade, sem coágulos.
2. Cocô: Normalmente tipo 4, uma vez por dia. Desde setembro, tipo 6 duas ou três vezes por dia, mais de manhã, marrom. Me acorda à noite cerca de uma vez por semana.
3. Outros: Cólicas que aliviam depois que evacuo. Perdi cerca de 3 kg sem tentar. Tentei cortar o café por 2 semanas, sem mudança. Medicamentos: nenhum além de vitamina D todo dia.
Vale a pena levar um registro das suas evacuações?
Sim, se puder. O NIDDK sugere que você pode querer acompanhar suas evacuações e como são as suas fezes por vários dias ou semanas antes da consulta, e anotar ou registrar as informações para poder compartilhá-las.
Qualquer formato serve, desde que seja fácil de ler. Nossa escala de fezes de Bristol para imprimir, com diário de 2 semanas, grátis, é uma opção em papel. No Log For Your Log, cada registro anota o tipo de Bristol, a cor e notas junto com refeições, água e sintomas, e o Pro acrescenta padrões de alimentação e sintomas e um relatório em PDF que você pode levar ao seu médico ou nutricionista. Nosso guia de preparação para a consulta mostra o que mais levar e quais perguntas fazer.
Perguntas frequentes
Como falar do cocô com o médico sem ficar com vergonha?
Use um número e uma cor, o que mantém a conversa objetiva: "tipo 6, marrom, três vezes por dia desde setembro". O NHS pede que as pessoas tentem não ficar com vergonha, porque médicos e enfermeiros estão acostumados a falar desses sintomas. Escrever antes e ler em voz alta também ajuda.
Qual é o nome médico do cocô?
Fezes é a palavra médica mais comum, e os médicos também dizem evacuação para o ato de ir ao banheiro. A Continence Health Australia observa que "stool" é outra palavra usada para descrever as fezes (cocô). Qualquer uma dessas palavras serve na consulta.
Como descrever a consistência das fezes em termos médicos?
Use a escala de fezes de Bristol, que classifica as fezes em sete tipos, de pedaços duros e separados (tipo 1) a fezes aquosas sem pedaços sólidos (tipo 7). A Cleveland Clinic diz que os profissionais de saúde a usam para entender melhor como são as suas fezes, e que os tipos 1 e 2 sugerem prisão de ventre, o 3 e o 4 são os mais ideais e os tipos 5 a 7 sugerem diarreia. Diga o número e acrescente algumas palavras, como "tipo 6, pedaços pastosos".
Devo tirar foto do cocô para mostrar ao médico?
Pergunte à clínica antes de enviar uma. Um número do tipo de Bristol e uma palavra para a cor geralmente dizem a mesma coisa em poucas palavras, e o seu médico pode pedir uma amostra de fezes em vez disso. O NHS observa que podem pedir uma amostra de cocô ou entregar um kit de teste para fazer em casa.
E se o meu cocô muda todo dia?
Descreva a faixa e o tipo mais comum, e quantos dias de cada ao longo de uma ou duas semanas. A Mayo Clinic lista se os sintomas têm sido contínuos ou ocasionais entre as perguntas que os médicos fazem, então "vai e volta" já é uma informação útil por si só.
Quando conversar com um médico
Procure um médico sem demora se notar qualquer um destes sinais. Busque ajuda urgente se você também se sentir fraco, tonto ou muito mal.
- Sangue nas fezes, ou fezes pretas e com aspecto de piche
- Fezes claras, cor de argila ou brancas
- Perda de peso sem estar tentando
- Dor de barriga forte ou que não passa
- Uma mudança no seu padrão habitual que dura mais de algumas semanas
- Diarreia com sinais de desidratação, como tontura ou muito pouca urina
Fontes
- Diagnosis of constipation, NIDDK (NIH) (em inglês)
- Definition and facts for constipation, NIDDK (NIH) (em inglês)
- Definition and facts for diarrhea, NIDDK (NIH) (em inglês)
- Symptoms and causes of diarrhea, NIDDK (NIH) (em inglês)
- Symptoms of bowel cancer, NHS (em inglês)
- Bleeding from the bottom (rectal bleeding), NHS (em inglês)
- Bristol Stool Chart, Cleveland Clinic (em inglês)
- What does my stool (poop) color mean?, Cleveland Clinic (em inglês)
- Black or tarry stools, MedlinePlus (em inglês)
- Stools: pale or clay-colored, MedlinePlus (em inglês)
- Talking with your doctor, MedlinePlus (em inglês)
- Diarrhea: diagnosis and treatment, Mayo Clinic (em inglês)
- Bristol stool chart, Continence Health Australia (em inglês)
Como esta página foi feita. Escrita pela equipe do Log For Your Log com ajuda de IA no rascunho e depois conferida linha por linha com as páginas do NIH, do NHS, do MedlinePlus, da Mayo Clinic e da Cleveland Clinic listadas abaixo. O exemplo de anotação é nosso, não um modelo clínico. Leia como escrevemos o Aprenda.