Caca orange : ce que ça veut dire et quand consulter un médecin
Un caca orange vient généralement de quelque chose que tu as mangé : beaucoup de carottes ou de jus de carotte, de la patate douce, de la courge ou du potiron, ou un colorant alimentaire orange. Une teinte due à un aliment devrait s’estomper en quelques jours ; si ton caca ne redevient pas marron, ou si tu ne te sens pas bien, parles-en à un médecin.
Mis à jour le 7 novembre 2026 · 8 min de lecture · Par l’équipe Log For Your Log · 8 sources
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Informations générales, pas un avis médical. Cette page peut t’aider à repérer des tendances et à en parler avec un professionnel de santé. Elle ne peut pas te dire ce qui cause un symptôme.
Que veut dire un caca orange ?
La plupart du temps, un caca orange veut dire que tu as mangé quelque chose d’orange. Les selles tirent leur couleur marron habituelle de la bile, et une gastro-entérologue de la Cleveland Clinic explique que le taux de bile à lui seul fait un peu varier la nuance d’un jour à l’autre, tandis que les aliments que tu manges ajoutent tout un arc-en-ciel de possibilités (Cleveland Clinic). Les aliments orange comme les patates douces, les courges et le potiron font partie de cette liste.
La Mayo Clinic indique que les selles peuvent avoir toute une gamme de couleurs, que celle-ci dépend généralement de ce que tu manges et de la quantité de bile qu’elles contiennent, et que la couleur des selles ne signale que rarement un problème intestinal potentiellement grave. Notre guide des couleurs du caca compare toutes les nuances côte à côte.
Fais vérifier plus tôt si
Si ton caca ne redevient pas marron en quelques jours, ou si la couleur s’accompagne d’une perte de poids inexpliquée, de douleurs, de fatigue, de fièvre ou de saignements rectaux (Cleveland Clinic). Si tes selles sont rouge vif ou noires, ce qui peut signaler du sang, la Mayo Clinic conseille de consulter immédiatement un médecin. Plus de détails dans la dernière partie et dans notre guide quand consulter un médecin.
Quels aliments rendent le caca orange ?
Les aliments riches en bêta-carotène sont la raison la plus fréquente, suivis de près par les colorants alimentaires orange. Voici les causes que citent les sources :
| Cause | Exemples | À savoir |
|---|---|---|
| Carottes et jus de carotte | Grandes portions de carottes, jus de carotte | La Cleveland Clinic indique que le bêta-carotène des carottes peut rendre le caca orange, mais qu’il faudrait en manger beaucoup, et qu’on le voit davantage chez les personnes qui boivent beaucoup de jus de carotte. |
| Autres aliments orange | Patates douces, courges, potiron | La Cleveland Clinic cite ces aliments orange parmi ceux qui peuvent se retrouver plus tard dans ton caca. |
| Colorants alimentaires | Glaçages, bonbons et boissons aux couleurs vives | Les colorants alimentaires artificiels continuent de teinter tout ce qu’ils touchent, même après avoir été mangés, selon la Cleveland Clinic. |
| Un médicament : la rifampicine | L’antibiotique rifampicine | MedlinePlus cite comme effet indésirable une coloration temporaire jaune, orange rougeâtre ou marron des selles, de l’urine, de la sueur et des larmes. |
Pourquoi les carottes rendent-elles le caca orange ?
Les carottes sont pleines de bêta-carotène, un pigment végétal orange. La Cleveland Clinic indique que tout ce bêta-carotène est bon pour toi mais peut rendre tes déjections orange. Sa gastro-entérologue ajoute qu’il faudrait manger beaucoup de carottes, et qu’on le voit plutôt chez les personnes qui boivent beaucoup de jus de carotte. Manger une très grande quantité de carottes peut aussi donner à la peau une couleur orangée, ce qu’on appelle la caroténémie.
Les carottes ne sont pas la seule source. MedlinePlus cite les légumes et fruits orange et jaunes comme les carottes, les patates douces, les mangues et le melon cantaloup parmi les aliments qui apportent de la vitamine A, et indique que plus la couleur d’un fruit ou d’un légume est profonde ou vive, plus il contient de caroténoïdes. Il précise aussi que de grandes quantités de bêta-carotène ne te rendront pas gravement malade, même si elles peuvent colorer la peau en jaune ou en orange, et que la peau redevient normale quand tu en manges moins.
Donc une semaine de jus de carotte, de soupe de courge rôtie ou de menus riches en patate douce est une raison très plausible de voir orange au fond de la cuvette.
Un colorant alimentaire ou un médicament peut-il donner un caca orange ?
Oui, les deux. Les glaçages vifs et les autres aliments colorés artificiellement peuvent donner au caca des teintes peu naturelles, car, comme le dit la Cleveland Clinic, les colorants alimentaires continuent de teinter tout ce qu’ils touchent même après avoir été mangés. Les bonbons orange, les sodas, les boissons pour sportifs et les enrobages de snacks valent la peine d’être gardés en tête quand tu repenses à ce que tu as mangé.
Parmi les médicaments, l’exemple le plus clair dans les sources est l’antibiotique rifampicine. MedlinePlus cite comme effet indésirable possible une coloration temporaire (jaune, orange rougeâtre ou marron) de la peau, des dents, de la salive, de l’urine, des selles, de la sueur et des larmes, et conseille de prévenir ton médecin si les effets indésirables sont importants ou ne disparaissent pas. N’arrête pas un médicament qui t’a été prescrit sans en parler d’abord à un médecin ou à un pharmacien.
Combien de temps dure un caca orange ?
En général un jour ou quelques jours. Une gastro-entérologue de la Cleveland Clinic indique qu’une teinte liée à un aliment devrait disparaître rapidement une fois que la source a été éliminée de ton organisme, et que cela peut prendre quelques jours (Cleveland Clinic).
Sa règle empirique : te demander comment tu te sens. Si tu te sens normal et que tu n’as pas de diarrhée, la plupart du temps, des selles colorées viennent de quelque chose que tu as mangé et rentreront dans l’ordre d’elles-mêmes. Si tu continues à manger le même aliment orange tous les jours, attends-toi à ce que la couleur revienne jusqu’à ce que tu passes quelques jours sans.
Caca orange ou jaune : quelle différence ?
Les deux se recoupent : les aliments riches en bêta-carotène peuvent pousser le caca vers l’une ou l’autre teinte, mais un jaune qui est aussi gras oriente ailleurs. La Cleveland Clinic indique qu’un caca jaunâtre peut vouloir dire que tu manges trop d’aliments gras ou d’aliments riches en bêta-carotène comme les carottes, les ignames ou les courges. La Mayo Clinic associe des selles jaunes, grasses et malodorantes à un excès de graisse dans les selles, par exemple dû à un trouble de malabsorption. Notre guide du caca jaune l’explique plus en détail.
| Couleur | Raisons fréquentes liées à l’alimentation ou aux médicaments | Quand il faut s’en occuper |
|---|---|---|
| Orange | Carottes ou jus de carotte, patate douce, courge, potiron, colorant alimentaire orange, rifampicine | S’il ne redevient pas marron en quelques jours, ou s’accompagne d’autres symptômes |
| Jaune | Aliments gras, aliments riches en bêta-carotène comme les carottes, les ignames ou les courges | Des selles jaunes, grasses et malodorantes qui reviennent, que la Mayo Clinic associe à un excès de graisse dans les selles |
| Pâle ou couleur argile | Certains médicaments, comme les antiacides à l’hydroxyde d’aluminium ou de fortes doses de sous-salicylate de bismuth | Un manque de bile dans les selles, qui peut signaler une obstruction des voies biliaires (Mayo Clinic). Contacte un professionnel de santé si les selles ne sont pas marron pendant plusieurs jours (MedlinePlus) |
| Rouge | Betteraves, canneberges, jus ou soupe de tomate, colorant alimentaire rouge | Des selles rouge vif ou noires peuvent signaler du sang : consulte immédiatement un médecin (Mayo Clinic) |
- Tu ne sais pas si c’est un rouge orangé dû à un aliment ou un rouge dû à du sang ? Notre guide du caca rouge explique la différence.
- Plutôt vert vif ? Consulte notre guide sur le caca vert, qui vient généralement des légumes à feuilles vertes ou d’un colorant vert.
Que devrais-je noter ?
Une couleur seule ne dit pas grand-chose ; une couleur à côté des repas de la veille en dit généralement beaucoup. Par exemple :
- Lundi 7 h 50 : type 4, orange. Note : grand verre de jus de carotte et courge rôtie hier. Je me sens bien.
- Mercredi 8 h 10 : type 4, marron. Note : pas de carottes depuis lundi.
- Semaine suivante : orange presque tous les jours, pas de carottes ni de colorant à ma connaissance, plus fatigué que d’habitude. Rendez-vous pris chez le médecin.
Quand devrais-je consulter un médecin pour un caca orange ?
Consulte un professionnel de santé si la couleur ne redevient pas marron, ou si elle s’accompagne d’autres symptômes. Voici les seuils que donnent les sources :
- Une couleur qui ne redevient pas marron en quelques jours. La Cleveland Clinic conseille de contacter un professionnel de santé, et indique qu’une couleur qui persiste quelques jours ou quelques semaines peut être le signe de quelque chose de plus grave.
- Une couleur avec d’autres symptômes. La Cleveland Clinic conseille de faire le point avec un professionnel de santé si ton caca ne redevient pas marron, surtout en cas de perte de poids inexpliquée, de douleurs, de fatigue, de fièvre ou de saignements rectaux, que sa gastro-entérologue qualifie de signes d’alarme qui méritent une prise en charge médicale rapide (Cleveland Clinic).
- Des selles rouge vif ou noires. La Mayo Clinic indique que cela peut signaler du sang et conseille de consulter immédiatement un médecin. Au Royaume-Uni, le NHS conseille de demander un rendez-vous urgent chez un médecin généraliste ou de demander de l’aide au NHS 111 si ton caca est noir ou rouge foncé, ou si tu as une diarrhée sanglante.
- Des selles pâles ou couleur argile, une peau jaune ou des urines foncées. MedlinePlus conseille de contacter ton médecin si tes selles n’ont pas leur couleur marron normale pendant plusieurs jours, et précise qu’une peau jaune (jaunisse) et des urines foncées peuvent accompagner des selles couleur argile.
- Une diarrhée orange. Le NIDDK indique que les adultes devraient parler à un médecin immédiatement si la diarrhée dure plus de 2 jours, ou s’accompagne de forte fièvre, de six selles molles ou plus par jour, de vomissements fréquents, de douleur intense dans l’abdomen ou le rectum, de selles noires et goudronneuses ou contenant du sang rouge ou du pus, ou de signes de déshydratation comme une soif extrême, le fait d’uriner moins que d’habitude, ou une sensation de vertige ou de tête légère.
Questions fréquentes
Un caca orange, est-ce normal ?
Un caca orange de temps en temps est généralement lié à l’alimentation. La Cleveland Clinic indique que quelques cacas d’une couleur inhabituelle, ici et là, ne veulent pas dire que tu es en mauvaise santé, et qu’une fois l’aliment éliminé de ton organisme, ton caca devrait redevenir marron. S’il reste orange plus de quelques jours, contacte un professionnel de santé.
Les carottes peuvent-elles rendre le caca orange ?
Oui. La Cleveland Clinic indique que le bêta-carotène des carottes peut rendre ton caca orange, même s’il faudrait en manger beaucoup. On le voit plus souvent chez les personnes qui boivent beaucoup de jus de carotte.
Combien de temps après avoir mangé des carottes le caca devient-il orange, et pendant combien de temps ?
Les sources ne donnent pas de délai précis pour l’apparition de la couleur. Une gastro-entérologue de la Cleveland Clinic indique qu’une teinte liée à un aliment devrait disparaître une fois que la source a été éliminée de ton organisme, et que cela peut prendre quelques jours. Si la couleur ne redevient pas marron en quelques jours, la Cleveland Clinic suggère de contacter un professionnel de santé.
Un médicament peut-il rendre le caca orange ?
Certains, oui. MedlinePlus cite une coloration temporaire jaune, orange rougeâtre ou marron des selles comme effet indésirable de l’antibiotique rifampicine. Si tu prends un médicament et remarques un changement de couleur, demande à ton pharmacien ou à ton médecin, et n’arrête pas de toi-même un médicament prescrit.
Quelle est la différence entre un caca orange et un caca jaune ?
Les deux peuvent venir d’aliments riches en bêta-carotène comme les carottes ou la courge. Un caca jaune qui est aussi gras et malodorant, c’est différent : la Mayo Clinic l’associe à un excès de graisse dans les selles, ce qui vaut la peine d’être signalé à un médecin si cela se répète.
Quand en parler à un médecin
Contacte rapidement un médecin si tu remarques l’un de ces signes. Demande une aide urgente si tu te sens aussi faible, pris de vertiges ou très mal.
- Du sang dans tes selles, ou des selles noires et goudronneuses
- Des selles pâles, couleur d’argile ou blanches
- Une perte de poids sans raison
- Des douleurs au ventre intenses ou persistantes
- Un changement de ton rythme habituel qui dure plus de quelques semaines
- Une diarrhée avec des signes de déshydratation, comme des vertiges ou très peu d’urine
Sources
- Can food change the color of your poop?, Cleveland Clinic (en anglais)
- What does my stool (poop) color mean?, Cleveland Clinic (en anglais)
- Stool color: When to worry, Mayo Clinic (en anglais)
- Vitamin A, MedlinePlus (en anglais)
- Rifampin, MedlinePlus (en anglais)
- Stools: pale or clay-colored, MedlinePlus (en anglais)
- Symptoms and causes of diarrhea, NIDDK (NIH) (en anglais)
- Symptoms of bowel cancer, NHS (en anglais)
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